Dieser Workshop ist für alle, die Yoga kennen lernen möchten oder nochmal die Grundlagen über die Haltungen, Atmung und den philosophischen Hintergrund erfahren möchten. Im Zentrum steht das Erlernen der wichtigsten Grundhaltungen und fundamentaler Ausrichtungsprinzipien. So praktizierst du sicher und kommst in allen ‘All Level’ Stunden problemlos mit. Außerdem erfährst du, was Yoga eigentlich bedeutet, was es mit der Achtsamkeit auf sich hat und warum der Atem eine so zentrale Rolle spielt.