In diesem dreistündigen Workshop nehmen wir uns Zeit, uns mental auf die Geburt einzustellen. Wie eine Geburt abläuft, ist nicht vorhersagbar. Durch Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie einer inneren Haltung, die auf Achtsamkeit und den eigenen Bedürfnissen basiert, steigt die Vorfreude und innere Ruhe und sinkt die Angst vor diesem so wundervollen und unvergesslichen Ereignis.