Yin & Yang Yoga Special

Starts on Sunday, 16/10/2022
Price from 25.50 €

Description:

In dieser Stunde vereinen wir die beiden Kräfte von Yin und Yang. So steht das Yin in der Chinesischen Medizin für die Ruhe und Entspannung, für das Dunkle. Yang bedeutet Licht, Kraft, Bewegung. Beide Kräfte profitieren voneinander und führen gemeinsam zu Gleichgewicht und Harmonie. So beginnen wir mit einem sanften Einstieg und mobilisieren unseren gesamten Körper. Der Yang-Anteil der Stunde bildet ein kräftiger und dynamischer Flow. Nachdem wir unseren Körper gefordert haben, gehen wir über in einen langen und entspannten Ausklang. Wir enden mit leichten Dehnung und Asanas zum Loslassen.


Teacher :

Anna

Anna unterrichtet Kinder-, Teen- und Yin-Yoga. Zum Yoga kam sie durch ihre Arbeit als Erzieherin, da sie ständig Rückenschmerzen hatte. Nach ein paar Jahren Praxis absolvierte sie die Kinderyoga Ausbildung und verliebte sich mehr und mehr ins Yoga mit all seinen Facetten. Danach folgten weitere Ausbildungen und sie fand zu ihrer zweiten Leidenschaft – dem Yin Yoga, das für sie ein idealer Ausgleich zum vielen Yang im hektischen Alltag ist.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/10/202217:30 - 19:30Bucher Straße 2, 85614 KirchseeonAnna

* All prices including VAT