In diesem dreistündigen Workshop beschäftigen wir uns damit, wie Du Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst. Wir üben gemeinsam eine Yogapraxis, die Du je nach verfügbarer Zeit im Alltag für Dich kürzen oder erweitern kannst. Du bekommst also einen „Baukasten“ mit nach Hause für Deine regelmäßige Yogapraxis. Im Anschluss tauchen wir in die traditionellen philosophischen Yogatexte ein und erforschen, wie Yoga außerhalb der Matte aussehen kann und wie Du noch mehr Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst. Der Workshop ist für jeden geeignet, egal ob Yoga-Neulinge oder geübte Yogis.