Die Rauhnächte sind 12 Tage/Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Diese Tage gelten als besonders magisch und mystisch. Die Schleier zur geistigen Welt sind dünner als sonst und wir können mehr Energien wahrnehmen, Zeichen erhalten und die Verbindung zu uns selbst und allem was ist, stärken.

In diesem 2,5 stündigen Workshop tauchen wir ein in das Thema Rauhnächte, lassen das Jahr Revue passieren und finden durch Yoga und Meditation tiefe Ruhe in uns selbst - Öffne dein Herz für den Zauber dieser Zeit.

Wir beginnen mit einer kleinen Räucher-Session und beruhigenden Atemübung, um im Moment anzukommen und uns bewusst auf den Workshop und das magische Thema einzustimmen.

Ich führe dich anschließend in das Thema Rauhnächte ein und teile mit dir mein Wissen über diese besondere Zeit im Jahr. Dazu erhältst du ein kleines Workbook mit den wichtigsten Infos. Danach wirst du in einer geführten Meditation dein Jahr reflektieren und so manches loslassen, um Raum für Neues zu schaffen.

Im Anschluss tauchen wir ein in eine erdende und herzöffnende sanfte Yogapraxis mit Yin Elementen, um tiefe Ruhe zu finden und unsere Intuition zu stärken. Deine Intuition ist für deine Wahrnehmung in den Rauhnächten von großer Bedeutung und stellt deine Verbindung zum Höheren dar, denn durch sie empfängst du deine Impulse.

Die gesamte Praxis ist geprägt von Achtsamkeit und Hingabe, um Halt und Stärke in uns selbst wachsen zu lassen. Yoga und Meditation werden begleitet von passenden Ölen und du erhältst dein eigenes kleines Öl, das dich über die Rauhnächte begleiten kann und dich immer wieder mit dir selbst verbindet.

Ich freue mich auf einen wunderschönen und achtsamen Abend mit dir!

Deine Katja