Dein Körper sinkt in den Boden. Dein Atem führt die Bewegung. Du lässt los. Stille beginnt.

Atme ein. Komm` an. Du darfst langsam sein. Du darfst du selbst sein.

Dieser Workshop ist Langsamkeit und dem sanften Erspüren deines Körpers und Atems gewidmet. Sanfte und regenerierende Vinyasa Sequenzen (Atem-Körper-Bewegungen) werden mit der Stille und dem Innehalten des Yin Yoga verbunden. Ein Workshop zum Ankommen, Aufatmen und Loslassen. (D)ein Raum für Selbstliebe, Stille und Achtsamkeit. Für alle Levels geeignet.

Über Nadine Mit 19 Jahren begann Nadine‘s Reise zu sich selbst und damit ihr Weg in die Welt von Yoga, Körperarbeit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Die Wunder und Erfahrungen, die sie auf diesem Weg machen durften berührten sie so tief, dass in ihr der Wunsch entstand tiefer einzutauchen und sich auch beruflich zu verändern. Um diesem inneren Ruf folgen zu können, kündigte sie 2010 ihren Beruf als Polizeikommissarin und startete mit ihren ersten Ausbildungen im Yoga- und Coachingbereich. Sie ist u.a. ausgebildete Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga und Yin YogaLehrerin und Omega Healing Coach. Maßgeblich geprägt hat sie dabei vor allem ihr Lehrer Mark Whitwell, bei dem sie 2017 ihre Heart of Yoga Ausbildung erleben durfte. Seit 2010 ist sie hauptberuflich als Yogalehrerin unterwegs und unterrichtet und teilt ihre Leidenschaft in Form von Yogakursen, Seminaren, Workshops,Yoga Reisen und als Referentin in Yoga Ausbildungen. Nach vielen Jahren in Mainz und Wiesbaden, lebt sie seit 2018 mit ihrer Tochter nun wieder in ihrer alten Heimat in Bitburg in der Südeifel.