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Description:
Wir befinden uns häufig im ständigen Tun (Yang) und haben uns dadurch das simple sein (Yin) abtrainiert. Yin-Yoga ist die Antwort auf unseren sehr schnelllebigen, von Yang-Energie geprägten, Zeitgeist. Es gibt nichts heilsameres, wenn dir jemand wirklich ernsthaft zuhört. Schenke dir selbst und deinem Körper, diese Aufmerksamkeit. Lasse los, gib dich vertrauensvoll hin und lausche dem was zu dir spricht. „Wo Sinnlichkeit beginnt hört das Denken auf.“ In dieser Yin-Einheit lade ich dich in die Welt der Sinnlichkeit ein. Verbinde dich mit deiner Intuition durch Klang, Duft und freien Bewegungen zwischen den Yin-Haltungen. Das gezielte Ansprechen bestimmter Meridiane deines Körpers, durch spezielle Yin-Yoga-Haltungen, kann Yin-Yoga zu einer sehr intensiven Erfahrung machen, die dich auf eine ungewöhnliche Weise heraus fordern wird.
Über Fiona: Fionas Neugierde für das Unbekannte führte sie bereits in 23 verschiedene Länder und Kulturen. So führte sie ihr Weg auch nach Indien, wo sie eine Yogalehrerausbildung absolvierte. Sie verbrachte besonders viel Zeit auf Bali und in Indonesien. Dort lernte sie den Yogastil Embodied Flow™ kennen. Das Thema Embodiment fesselt sie ungemein. Sie ist ständig auf der Suche nach Wissen, Eindrücken u. Methoden, die ihre Yogastunden zu transformierenden Erfahrungen machen. Qualifikationen: B.A. Innenarchitektur | Yoga Alliance Yogalehrerin E-RYT 200 mit Green Yoga India | Embodied Flow Yoga Training mit Tara Judelle (30h) | Therapeutin für Balinesische Massage, zertifiziert durch Wiguna SpaSchool Bali | dōTerra Produktberaterin
Mehr über Fiona findest du auf den Sozialen Medien unter: the.yoga.design.er
Meditation | Yin-Yoga | Freie Bewegungen | Journaling | Einsatz von Ätherischen Ölen | Dauer 2,5 St. | Wert 35 €
* All prices including VAT