Yoga Beginner Workshop mit Paula & Daria
Startet am Saturday, 05/11/2022Price 35.00 €
Description:
Du bist neugierig und möchtest wissen was im Yoga eigentlich passiert?
Oder hast bereits ein paar Klassen besucht, willst dein Wissen vertiefen und an deiner Ausrichtung arbeiten?
Dann ist unser Beginner Workshop genau das Richtige für Dich.
In diesem Workshop begleiten dich Paula und Daria auf deinem Weg in die Welt des Yogas. In zweieinhalb Stunden lernst Du die Ausführungen und Wirkungen einiger grundlegenden Asana (Körperhaltungen) kennen und bekommst einen Einblick in die yogische Atmetechnik (Pranayama). Ziel ist, Bewegung und Atmung in einem rhythmischen Fluss miteinander zu verbinden (Vinyasa), um sowohl Anstrengung als auch Entspannung zu erfahren.
Nimm dir Zeit zum Spüren und erlerne, wie du die Haltungen auf deine eigenen körperlichen Voraussetzungen anpassen kannst. Es geht hierbei ganz um dich – um dein Empfinden, um dein Erleben von Körper, Geist und Atmung.
Dieser Workshop schafft dir eine gute Basis um in unsere Studio-Klassen einzusteigen oder von Zuhause aus online dabei zu sein.
Preis: 35 €
Teacher :
Daria
Ich erinnere mich nicht mehr, woher der Impuls kam, Yoga zu Hause zu praktizieren. Aber rückwirkend kann ich sagen, dass es eine natürliche Fügung war. Ich war schon seit klein auf interessiert an Spiritualität, aber wusste nicht, wie ich es im Alltag leben konnte. Nach meinen ersten Stunden bei Sweet Karma, entdeckte ich, dass Yoga mir genau damit hilft. Es wurde zu einem ganzheitlichen Werkzeug, welches meinen Körper stärkt und mobilisiert, meinen Kopf freier macht und mich Liebe, Freude und Frieden empfinden lässt. Meine Neugierde nach mehr, führte mich dann 2021 nach Costa Rica, wo ich meine erste Yogalehrerausbildung absolvieren durfte. Diese Zeit bereicherte mein Leben enorm und ich freue mich schon sehr, noch mehr zu lernen und zu erfahren. Zu Unterrichten bedeutet für mich einen wertungsfreien Raum zu schaffen, in dem du dich wohl und sicher fühlst, dein Herz öffnen kannst, deine eigene Kraft spürst und komplett entspannen darfst.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 05/11/2022 | 14:00 - 16:30 | Zurlaubener Ufer 70, 54292 Trier | Daria |
* All prices including VAT
