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Description:
Masterclass „Putzlicht“
Licht an. Aufräumen. Von innen nach Außen.
Vinyasa Flow Deluxe und Yoga Nidra
Im November, dem Übergangsmonat von Herbst zu Winter, nimmst du dir allen Raum, um zu dir nach innen in Verbindung zu kommen. Mit deinem Atem öffnest, weitest, beleuchtest du, um loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Im übertragenen Sinne „kehrst und fegst du“, und sortierst damit aus, um den Fokus zu finden, was für dich bedeutsam ist.
Eine fließende Praxis, mal kraftvoll, mal sanft, die dich durch Wiederholung Stück für Stück freier werden lässt. Innerlich aufräumen. Leichtigkeit und Freiheit finden.
Die Masterclass rundet mit aktiver Stille ab. Im Yoga Nidra füllst du diesen neuen Raum mit deinem Sankalpa, deiner Intention. Dein inneres Reine-Machen am 6. November – mit Herz, Klarheit und liebevoller Aufmerksamkeit.
Christina über sich: 'Ich liebe es, Atmosphäre entstehen zu lassen und bin am glücklichsten, wenn ich auf Entdeckungsreise bin. Seit 2003 berührt und inspiriert mich genau dies immer wieder im Yoga - für mich sind Iyengar-, Jivamukti- und Vinyasa-Yoga die Traditionen, die mein Herz höher schlagen lassen. Vielleicht, weil ich dort finde, was mich im Leben begeistert: im Flow und im Moment zu sein. Durch Yoga und die Verbindung zu meinem Atem komme mehr gegenwärtigen Augenblick - auf der Matte genauso wie im Alltag. Seit 2014 unterrichte ich bei Lord Vishnus Couch in Köln und leite seit Frühjahr 2019 das Studio Deutz der Couch.'
Preis: 38 €
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 06/11/2022 | 15:00 - 17:00 | Zurlaubener Ufer 70, 54292 Trier | not specified |
* All prices including VAT