Workshop: Tanz dich frei - 5 Rhythms inspired Ecstatic Dance mit Nina

Startet am Monday, 29/05/2023
Price from 24.00 €

Description:

Was dich erwartet:

Ecstatic Dance hat zum Ziel den Alltag zu vergessen und sich in sicherer Umgebung und Atmosphäre hinzugeben und loszulassen. Scham hat hier keinen Raum und selbst wenn Scham etwas ist, womit du in deinem Alltag oft konfrontiert bist, eignet sich Ecstatic Dance wunderbar als Übung, um diese mehr und mehr von dir abzulassen. Die 5 Rhythmen, entwickelt von Gabrielle Roth, werden uns als grundlegende Bewegungstypen durch den Abend begleiten. Du hast also die Möglichkeit, diese Rhythmen der Bewegung als Wegweiser für den Abend zu benutzen, oder dich komplett frei und losgelöst durch diese Erfahrung tragen zu lassen.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Ecstatic Dance ist für dich, wenn du Freude an Tanz und freier Bewegung hast. Du musst keinerlei „Erfahrung“ mitbringen, lediglich Offenheit und Neugier.

Was du mitbringen musst:

Bequeme Kleidung, die dir volle Bewegungsfreiheit ermöglicht und in der du dich wohlfühlst.

Über Nina:

Nina ist eine registrierte Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT). Ihre individuelle Art zu unterrichten ist ein Spiegel ihrer Neugier und Kreativität und somit eine Mischung aus verschiedenen Stilen, die sie bisher praktiziert und studiert hat. Sie lehrt Pranayama, Mantra und Asana und kombiniert diese mit intuitiven und kreativen aber auch gleichzeitig zielgerichteten und gut überlegten Bewegungsabläufen, die sowohl für den physischen Körper als auch für den Verstand eine Herausforderung darstellen. Ninas Priorität in jeder Klasse ist, Raum für jede Erfahrung jedes Individuums zu halten sowie ein Gefühl von Gemeinschaft und unbegrenzter Möglichkeiten zu schaffen. Nina hat ihr Teacher Training mit TheSacredFig abgeschlossen und es folgen noch weitere Aus- und Weiterbildungen in naher Zukunft. Ihr Unterrichtsstil ist vor allem geprägt durch Tony Lupinacci, Talia Sutra, Anton Brandt und ihrer Lehrerin Michelle Wurzinger von Anuttara Yoga.


Teacher :

Nina D.

Nina is a registered yoga teacher (Yoga Alliance RYT). Her teaching style is a reflection of her curiosity and thus a blend of various styles she has studied and practiced. She uses pranayama and asana in combination with intentional yet intuitive and creative movements that are challenging for both the body and the mind. Her priority in each class is to hold space for every experience of each individual, to reveal new layers of potential and create a feeling of community.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.29/05/202318:30 - 20:30Holzhofstraße 3, 55116 MainzNina D.

Cancellations

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