Themenklasse: Das Einmaleins des Yoga! Yoga für (Wieder-) Einsteiger.

Starts on Friday, 18/09/2020
Price 99.00 €

Description:

„Denn jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Diese Themenreihe ist für Alle, die mit Yoga anfangen oder wieder einsteigen wollen! - Für Alle, die den Zauber des Yoga kennenlernen möchten. Der Fokus liegt auf der Ausführung der Haltungen, bietet aber auch genügend Raum, um Fragen rund ums Yoga zu stellen.

An vier Freitagen werden Schritt für Schritt mit viel Leichtigkeit und spielerischer Neugier die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), erste Atemtechniken (Pranayama) sowie erste Ansätze zur Meditation vorgestellt und ausprobiert. Man erlernt den Sonnengruß mit all seinen Varianten, wie man atmet, wie man Energie aktiviert & entspannt und kann mit dem Erlernten wunderbar an allen Kursen der Yogaschule Zehlendorf teilnehmen.

Termin: Die 4 Tore zum Glück. Atem – Sitz – Füße und Beine – Gelenk über Gelenk Termin: Herz ist Trumpf. Der Sonnengruß und seine Varianten. Atem – Sitz – Oberkörper Termin: Energie fließen lassen in verschiedenen Stellungsgruppen Termin: Pranayama – Eine kleine Sequenz (Asana) – Meditation

Diese Themenreihe ist optimal für Anfänger oder diejenigen, die die Grundlagen präzise erlernen möchten.

Teacher :

No picture available
Julia Göhre

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.18/09/202019:15 - 20:45Riemeisterstraße 114, 14169 BerlinJulia Göhre
2.25/09/202019:15 - 20:45Riemeisterstraße 114, 14169 BerlinJulia Göhre
3.02/10/202019:15 - 20:45Riemeisterstraße 114, 14169 BerlinJulia Göhre
4.09/10/202019:15 - 20:45Riemeisterstraße 114, 14169 BerlinJulia Göhre

Cancelations

um kurzfristigen Absagen vorzubeugen, haben wir die Stornoregeln angepasst

* All prices including VAT