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Description:
Die Sadhana Class (Sadhana=spirituelle Praxis) ist eine eigene persönliche Übungspraxis, die in der Gruppe geübt wird. Die Sadhana Class ist Personal Yoga in der Gruppe und macht damit Schluß mit Gesamtchoreografien, die oft keinem gerecht werden, und Schluß mit teurem Einzeltrainig. Was bisher nur im Personal Yoga möglich war, setzt nivata mit der Sadhana Class in der Gruppe um. In einer Symphonie aus Einzelsequenzen und Gruppenelementen. Das ist Yoga massgeschneidert.
Darüberhinaus ist die Sadhana Class ein wunderbares Werkzeug für Yogalehrerinnen und Yoginis, die ihre Praxis um die spirituelle Dimension erweitern möchten.
Das Konzept der Sadhana Class haben Katharina Middendorf und Julian Middendorf (+) gemeinsam entwickelt, als sie 2008 durch Indien reisten. In Mysore lernten sie bei Bharat Shetty die Möglichkeit kennen, dass unterschiedliche Menschen zusammenkommen und aufgrund von unterschiedlichen Zielsetzungen zeitgleich unterschiedliche Übungen praktizierten. Eingerahmt wurden diese Stunden durch ein gemeinsames Mantra-Singen. Diese Kombination aus Einzel- und Gruppenunterricht haben die nivata Gründerinnen in den Unterrichts-Abläufen ausgebaut und durch eine Fragebogen/Auswertungs-Methodik standardisieren können. Diese Methodik ist von psychologischen Psychotherapeutinnen als Instrument der Persönlichkeitsentwicklung ebenso anerkannt wie als therapeutische Intervention.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 22/09/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Katharina Middendorf |
2. | 29/09/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Katharina Middendorf |
3. | 06/10/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Katharina Middendorf |
4. | 13/10/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Maty Dudek |
5. | 20/10/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Maty Dudek |
6. | 27/10/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Jasmin Weege |
7. | 03/11/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Katharina Middendorf |
8. | 10/11/2020 | 19:30 - 20:45 | Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin | Katharina Middendorf |
* All prices including VAT