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superMAMAfitness.indoors // Mama & Baby

Du willst als Mama nach Deiner Rückbildung wieder in Form kommen? Du willst weiterhin Gutes für Deinen Beckenboden tun? Du sehnst Dich nach Fitness-Training, Kalorien verbrennen, schwitzen? Und da...
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postnatal.exercise // Rückbildung

Wie ein Wunder ist das, was Dein Körper während der Geburt Großartiges geleistet hat! Du bist nach der Wochenbett-Zeit super happy mit Deinem Baby? Nur Dein Köper fühlt sich anders an? Du fühlst Di...
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sporty.pilates prevention // ONLINE

LIVE-DIGITAL-ONLINE-KURS VIA ZOOM 8 Trainingseinheiten sonntags 8.11.-27.12.2020 Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs ONLINE Bau’ Deine sporty Power aus der Mitte heraus nach...
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happy.bauch // Schwangerschaft

I love you, Baby! Du bekommst bald ein Baby? Schwebst emotional im 7. Himmel? Eine spannende Schwangerschafts-Reise liegt vor Dir. Du überlegst, was Deinem Körper dabei gut tun könnte? Und wie Du D...
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sporty.beckenboden // Männer und Frauen

Wie fühlt sich Deine Körpermitte an? Ist sie stark genug? Hält sie alles dort, wo es hin gehört? Pipi, Häufchen, Organe? Du hast ein zauberhaftes Gefühl beim Sex? Ja? Super! Dann bleib’ dran am Tra...
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superMAMAfitness.outdoors // Mama & Baby

Du willst als Mama für alle körperlichen Herausforderungen im Mami-Alltag gewappnet sein? Du willst Dich wieder mal so richtig auspowern auf Deinem Mami-Level? Der Schweiß soll fließen, die Kalorie...
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