Yoga für Schwangere (3G)

Online stream
Starts on Friday, 06/08/2021
Price 125.00 €

Description:

Ein Yogakurs für alle werdenden Mamas, der Dich in der Schwangerschaft fit und beweglich hält und Dich auf das große Ereignis „Geburt“ vorbereitet.

Oftmals ist „Frau“ mit Beginn der Schwangerschaft unsicher, welche Übungen und Bewegungen sie machen darf und welche nicht. Hier kannst Du Dich fallen lassen, denn alle Übungen sind perfekt auf Deine Bedürfnisse mit Babybauch abgestimmt. Wir bauen viele Asanas (Yogaübungen) ein, die Schwangerschaftsbeschwerden lindern können und geburtserleichternd und -vorbereitend wirken und schenken Dir Ausdauer und Zuversicht für die Geburt. Pranayama (Atemtechnik) und Entspannung helfen Dir in dieser aufregenden Zeit gelassen zu bleiben und gerade Zweit- oder Mehrfachgebärende werden sich freuen, einfach mal ganz bewusst Zeit zu haben, um zum Baby hinzuspüren.

Wir empfehlen diesen Kurs nach der 12. Schwangerschaftswoche zu besuchen. Yogaerfahrungen sind nicht notwendig.

Kurslaufzeit: 6. August bis 24. September, Ausweichtermin: 1. Oktober (der Ausweichtermin kommt nur zustande, falls wir einen Termin krankheitsbedingt ansagen müssen und keinen Ersatz finden), 8 Termine, 125 Euro

Achtung: Der Kurs findet hybrid statt, d.h. du kannst entweder vor Ort im Studio oder online teilnehmen. Sollte uns Corona wieder reingrätschen und wir nicht in der Lage sein den Kurs im Studio zu unterrichten, wird der Kurs komplett online per Zoom-Liveübertragung (weiter)geführt.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Anne
No picture available
Nina

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/08/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne
2.13/08/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgNina
3.20/08/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne
4.27/08/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgNina
5.03/09/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne
6.10/09/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne
7.17/09/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne
8.24/09/202118:00 - 19:15Niendorfer Marktplatz 4, 22459 HamburgAnne

Cancellations

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.

* All prices including VAT