Senior:innen - Kind -Yoga

Wir verspüren das Bedürfnis, einer besonderen Altersgruppe mehr Aufmerksamkeit zu schenken: den SENIOR:INNEN. Womit? Mit einem 90 Minuten Yoga Special für Senior:innen gemeinsam mit ihren Kindern, Enkelkindern, Nachbarskinder, Nichten, Neffen … Auf jeden Fall benötigen wir an diesem Sonntag einen Menschen an unserer Seite, zu dem wir eine gute Beziehung pflegen, ohne Scheu vor Blicken und Körperkontakt.

Mehr als andere kämpften Ältere in den letzten Monaten mit fehlender Nähe, Berührung, Distanz, Alleinsein oder anderen Herausforderungen wie der Digitalisierung. Zudem neigt sich der Sommer dem Ende zu und niedrigere Temperaturen und Nässe erwarten uns.

Mit dem Einzug des Herbstes und unserem Senior:innen - Kind - Special schaffen wir Aufwind für Energie und Lebensfreude und trotzen der Trägheit, die oft mit der kälteren, dunklen Jahreszeit einhergeht.

Verbindet euch mit euren Liebsten und verbringt etwas Zeit miteinander: Herz an Herz. Unterstützt euch gegenseitig durch Asanapraxis, Atemübungen und Berührung. Diese Nähe wird dich aufbauen, erneuern und Wärme spenden an gemütlichen Abenden im Herbst.

Du bist Anfänger oder hast Zweifel, ob Yoga in deinem Alter etwas für dich ist? Probiere es aus und stelle vorher deine Fragen unter: mail@sandhiyoga.com

Die üblichen körperlichen, altersbedingten Einschränkungen sind kein Hindernis. Wir praktizieren im Stand, in Rücken- und Bauchlage und im 4-Fuß-Stand. Ein Stuhl oder dein Begleiter sind ggf. deine Helfer.

Achtung: Dies ist eine 2G-Veranstaltung, d.h. um an diesem Workshop teilnehmen zu können musst du entweder unter die Genesenen-Regelung fallen oder vollen Corona-Impfschutz haben.