Vinyasa Yoga Anfängerkurs Dieser Anfängerkurs bietet eine ausführliche Einführung ins Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil. Die gelernten Asanas (Yogahaltungen) aus dem Hatha Yoga werden zu fließenden Übungsreihen verbunden. Unsere Atmung ist mit jeder Bewegung verknüpft und fungiert als Brücke zwischen Körper und Geist. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Asanas (Yogahaltungen) und Bewegungsabläufe (Sonnengrüße/Vinyasas) sowie Atem- und Meditationstechniken.

In jeder Stunde setzen wir Schwerpunkte (z.B.: kraftvolle Körpermitte, starker Rücken, entspannte Schulter- und Nackenpartie, starker Rücken, Sonnengrüße, Bandhas, Meditation, Entspannung). Neue Bewegungsabläufe und Haltungen werden eingeführt und alte wiederholt, sodass wir allmählich mehr und mehr durch die Stunden fließen und Du Dich nach dem Kurs in den offenen Vinyasa Stunden gut aufgehoben fühlst.

Am Ende des Kurses hast Du die Möglichkeit Yogakarten zu einem Rabatt von 15% zu erwerben.

Kursluafzeit: 17. August bis 5. Oktober 2022 (Ausweichtermin: 12. Oktober 2022; dieser Termin kommt nur zum Einsatz falls ein Termin unsererseits ausfallen sollte und wir keinen Ersatz finden), 8 Termine, 125 Euro **

Aktuell gelten keinerlei Corona-Beschränkungen beim Indoor-yoga. Bitte sei dir aber bewusst, dass sich dies jederzeit ändern kann und auch dann unsere Stornierungsbedingungen gelten! Vielen Dank für dein Verständnis!