Description:
Vinyasa Yoga Anfänger:innenkurs
Dieser Anfänger:innenkurs bietet eine ausführliche Einführung ins Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil. Die gelernten Asanas (Yogahaltungen) aus dem Hatha Yoga werden zu fließenden Übungsreihen verbunden. Unsere Atmung ist mit jeder Bewegung verknüpft und fungiert als Brücke zwischen Körper und Geist. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Asanas (Yogahaltungen) und Bewegungsabläufe (Sonnengrüße/Vinyasas) sowie Atem- und Meditationstechniken.
In jeder Stunde setzen wir Schwerpunkte (z.B.: kraftvolle Körpermitte, starker Rücken, entspannte Schulter- und Nackenpartie, Sonnengrüße, Bandhas, Meditation, Entspannung). Neue Bewegungsabläufe und Haltungen werden eingeführt und regelmäßig wiederholt, sodass wir allmählich mehr und mehr durch die Stunden fließen und du dich nach dem Kurs in den offenen Vinyasa Stunden gut aufgehoben fühlst.
Am Ende des Kurses hast Du die Möglichkeit Yogakarten zu einem Rabatt von 15% zu erwerben.
Kurslaufzeit: 22. März bis 10. Mai 2023 (Ausweichtermin: 17. Mai; dieser Termin kommt nur zum Einsatz falls ein Termin unsererseits ausfallen sollte und wir keinen Ersatz finden), 8 Termine, 130 Euro
Teacher :
Malina
Claudia
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 22/03/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Malina |
| 2. | 29/03/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
| 3. | 05/04/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
| 4. | 12/04/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
| 5. | 19/04/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Malina |
| 6. | 26/04/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
| 7. | 03/05/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
| 8. | 10/05/2023 | 20:00 - 21:30 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | Claudia |
Cancellations
Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.
Aus aktuellem Anlass hier nochmal der Hinweis, dass eine Stornierung der festen Kurse nach Ablauf der Stornierungsfrist nicht möglich ist (auch nicht gegen Vorlage eines ärztlichen Attests z.B. aufgrund einer Virusinfektion).
* All prices including VAT
