Hier bist du genau richtig, wenn du Yoga Anfänger:in bist und in die Welt des Yoga reinschnuppern möchtest. In diesem geschlossenen Kurs lernst du die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß. Außerdem zeigen wir dir, wie du mit Hilfe deines Atems Ruhe und Achtsamkeit auf deine Matte bringst.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Hilfsmittel kannst du gerne bei uns ausleihen.

Bitte beachte, dass der Kurs am 09.05. und am 30.05. aufgrund der Feiertage pausiert.