Agility Life | Präventionskurs §20 | Start Oktober

Starts on Thursday, 01/10/2020
Price 108.00 €

Description:

Dein Training für deinen gesunden Körper

Jeden Donnerstag - 8x60 Minuten

Was dich erwartet:

  • Viele verschiedene Möglichkeiten zur Muskelkräftigung für deine Wirbelsäule und den ganzen Körper

  • Steigerung der Ausdauer

  • Mobilisation und Dehnfähigkeit über Faszientechniken

  • Entspannung

  • Interessantes über Ihre Muskulatur, Trainingswirkung und -steuerung

Ziel des Kurses ist es, Dir ausgewählte und passende Möglichkeiten zur Stärkung deiner Fitness vorzustellen. Neben dem Wissen was es gibt, stehen auch die Punkte Warum und Wie im Fokus. Somit erweiterst du dein Wissen hinsichtlich der Durchführung und der Wirkung der Inhalte.

Was du benötigst ist eine Matte und einen Mund-Nasen-Schutz.

Einen Igelball von Theraband bekommst du kostenlos zu deiner Buchung, dieser kann ebenfalls für die Durchführung von Faszienübungen genutzt werden.

Es handelt sich hierbei um ein Präventionskurs nach §20 - Dieser Kurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen. Ein Großteil der Kurskosten wird durch deine Krankenkasse erstattet.

Der Kurs findet in der ADTV-Tanzschule Kiefer statt.

Trainer :

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Bettina

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.01/10/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 Schwetzingennot specified
2.08/10/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 Schwetzingennot specified
3.15/10/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 Schwetzingennot specified
4.22/10/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 SchwetzingenBettina
5.29/10/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 SchwetzingenBettina
6.03/12/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 SchwetzingenBettina
7.10/12/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 SchwetzingenBettina
8.17/12/202017:30 - 18:30Scheffelstraße 77, 68723 SchwetzingenBettina

* All prices including VAT