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How to Detox at one day! Fühlst du dich angestrengt, abgeschlagen und irgendwie einfach nur müde?
Zu dieser Jahreszeit und zu den gegebnen Umständen, ist das keine Seltenheit. Doch wir befinden uns glücklicherweise auch in der Position Einfluss auf dieses Gefühl und unseren Lebensstil nehmen zu können. Und wie so oft, führen auch kleine Schritte zum Ziel.
In unserem Workshop - How to Detox at one day! - erhältst du eine praktische Anleitung zur Entlastung deines Körpers, alltagstaugliche vegane Rezepte, sowie Produktempfehlungen die dich bei der Durchführung eines Entlastungstags unterstützen können.
Im Anschluss praktizieren wir eine Detox Yoga Sequenz mit Susanne Wenke, die deinen Körper bewegt, deine Atmung fördert und deinen Geist zur Ruhe bringt.
Nach dem Workshop bist du bestens ausgestattet, dir selbst Schritt für Schritt wieder mehr Lebensenergie einzuhauchen, und das an nur einem Tag. Du wirst dich schon nach einmaliger Anwendung leichter fühlen und wieder mehr Energie zur Verfügung haben.
Also, sei dabei und hol dir die Anleitung, um das Formtief schnell zu überwinden.
Wir treffen uns online. In unserem Meeting erhältst einen Überblick über die Entgiftungsorgane des Menschen und wir gehen im Detail darauf ein, wie du diese bei ihrer Arbeit unterstützt.
Wir sprechen über die Wirkung einer 24-stündigen Kalorienrestriktion, wie du deinen Detox Day planst und was du unbedingt berücksichtigen solltest.
Am Ende des Workshops erhältst du 4 Wochen Zugriff auf die Aufzeichnungen und die Detox Yoga Sequenz. Das Planungssheet, sowie die Rezepte erhältst du natürlich zum Download.
Den eigenen Körper und Geist bei der Bewältigung der Herausforderungen unserer Umwelt zu unterstützen, muss nicht immer raumgreifend sein. Regelmäßigkeit und Handlungen in kleinen Portionen bringen uns sogar eher ans Ziel.
Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht. - unbekannt
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Auf bald!
Sonja & Susanne
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 13/02/2021 | 13:00 - 15:00 | Online Session, bei Dir zu Hause | Susanne & Sonja |
* All prices including VAT