Herzlich willkommen und hereinspaziert!

Am 04.09.2022 öffnen wir die Türen im Studio Unterbilk für alle Interessierten – ob schon lange bei uns auf der Matte dabei oder ohne Yoga-Vorkenntnisse, wir freuen uns auf dich!

Wir laden dich, deine Familie und Freund:innen ein, an unserem bunten Programm teilzunehmen.

Neben einer Auswahl an Yoga Klassen lädt dich das Team vom Fleur-de-Lys Salon d'esthetique auf eine kleine Hand - oder Fußmassage ein.

Wir bieten dir natürlich auch Raum für Austausch sowie die Gelegenheit, mehr über unsere Multistyle Yogalehrer Ausbildung zu erfahren. Neben all den Angeboten mit guter Laune erwartet dich Barista Mieke an ihrer Kaffeebar oder du erfrischst dich mit einem Kaltgetränk.

Am Ende des Tages verlosen wir als Bonus eine Jahresmitgliedschaft unter allen Besucher:innen, die teilnehmen möchten. Alle Programmpunkte sind diesem Tag kostenfrei, zum Ausprobieren und einfach entspannen.

Also: Schau dir das Programm an und sei an diesem schönen Tag dabei!

12:00 - 13:15 Uhr - Vinyasa - Hatha - Yin - Einführung in die Traditionen

Komm auf die Matte und erfahre in Theorie und Praxis mehr über die Yogastile Vinyasa, Hatha und Yin Yoga.

Mit Mieke & Sanja

13:30 - 14:15 Uhr Einführung Inside Flow*

Zu einem modernen Song wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Das schönste und gleichzeitig kraftvollste Element des INSIDE FLOW®, ist die Verbindung von Emotion und Musik.

mit Janina

*nach Planänderung

14:30 - 15:00 Uhr Infotalk zur RYS 200H Multistyle Yogalehrer Ausbildung 2023

Lerne die Säulen unserer von der Yoga Alliance zertifizierten Multistyle Yogalehrer Ausbildung kennen und erfahre, wie dich unser Ausbildungsteam auf deinem individuellen Yoga-Weg unterstützen wird.

Mit Marc & Susanne

15:15-16:00 Uhr - Silversurfer in Action

Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat - und ganz besonders eine wunderbare Art, in Bewegung zu bleiben und den Geist fit zu halten.

Mit Susanne

16:15 - 17:00 Uhr Vinyasa Open

Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, mit dem Fokus verschiedene Körperpositionen miteinander zu kombinieren, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen in Verbindung mit der Atmung entsteht.

Mit Karo

17:15 - 18:00 Uhr - Rücken Yoga

In dieser Stunde steht das Erlernen wohltuender, gesundheitsfördernder Übungen, die sich positiv auf den Rücken auswirken, im Vordergrund.

Mit Elisabeth

Die angebotenen Klassen sind für alle geeignet.

Wir freuen uns, dich und deine Lieben vor Ort im Studio Unterbilk zu begrüßen.

Namasté

Dein Team von Rundum Yoga