New Year, Fresh Start – Finde zu dir im Yoga Retreat mit Susanne

Starts on Friday, 13/01/2023
Price from 190.00 €

Description:

Susanne lädt dich herzlich im wunderschönen Bergen dazu ein, positiv und mit frischer Energie das neue Jahr zu beginnen. Bei diesem erholsamen Wochenend-Retreat geht es ganz um dich.

Die ganzheitliche Kombination aus Yoga, Meditation, Natur und gesundem Essen hilft dir, in Kontakt mit deinem Körper und Geist zu kommen und dir das zu schenken, was du brauchst.

Wir lassen los und schaffen Raum für Neues – für Gesundheit, Freude, Liebe und Selbstakzeptanz.

Susanne begleitet dich auf dem Weg, deinen inneren Kompass wieder zu entdecken und so dein Leben erfüllter und entspannter zu gestalten.

Lasse dich von diesem zauberhaften Retreat zu dir selbst führen und erschaffe die Grundlagen für ein erfülltes neues Jahr.

Dynamische Bewegung und sanftes Restorative Yoga, Tiefenentspannung sowie erholsame Verbindung zur Natur sind nur einige der Komponenten, die dich und deine Bedürfnisse vollkommen unterstützen werden.

Dein Ablaufplan zur Tiefenerholung und zum Krafttanken:

Freitag, 13.01.2023

17:00 - 18:30 Uhr Sanfte Vinyasa Yoga-Session und gemeinsames Ankommen

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)

Samstag, 14.01.2023

10:00 - 11:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen (optional)

12:00 - 13:30 Uhr Kraftvolle Vinyasa Yoga-Praxis mit Schwerpunkt Detox

17:00 - 18:30 Uhr Erholsame Restorative Yoga-Praxis zur Tiefenentspannung

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)

Sonntag, 15.01.2023

07:00 - 08:15 Uhr Early Bird Yoga und Meditation

11:00 - 12:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen (optional)

Gemeinsamer Abschluss mit wärmendem Kaffee, Tee oder Kakao im Strandcafé

Über die Location:

Der Moon Yoga Club verbindet die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe im hektischen und stressigen Alltag.

Die stetige Zufuhr von Frischluft sorgt dafür, dass das aus natürlichen Materialien bestehende Studio gesünder, sauerstoffreicher und sauberer ist als jedes andere auf der Welt.

Gelegen ist das Studio im Herzen des malerischen Stranddorfes Bergen in Nordholland. Nicht nur bietet das herrliche Umfeld Strände und Natur pur, sondern auch eine künstlerische und inspirierende Atmosphäre.

Der ideale Ort, um abzuschalten und die Seelenbatterien wieder aufzuladen. In der Umgebung gibt es reichlich Parkplätze sowie 3 Parkplätze direkt vor der Tür.

Kombiniere Yoga mit all den schönen Dingen, die Bergen zu bieten hat: Weite Strände, ruhige Waldspaziergänge, inspirierende Stadtbummel und gemütliche Cafés.

Das Retreat findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.

Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jeder selbst und auf eigene Kosten. Schreibe uns bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft an welcome@rundumyoga.com


Trainer :

Susanne

Mit Beginn Susannes Yogapraxis 2001 hat sie zuerst die Veränderung in ihrem Körper gespürt und mehr Balance und Energie wahrgenommen. Je tiefer sie in die Praxis eintauchte, umso größer waren die positiven Auswirkungen auf Atmung, Gedanken und auf alltäglichen Gewohnheiten. Dieser Prozess des Wandels begleitet sie bis heute und bestimmt ihren Alltag. Nach dem ersten Kontakt mit Yoga folgten Fortbildungen und Workshops. Inspiriert durch US-amerikanische Lehrer wie Bryan Kest und Seane Corn begann sie, die Praxis des Ashtanga Yogas mit der des Vinyasa Yogas zu verknüpfen. In der Verbindung von kraftvollen Bewegungen und einer sanften Ujjayi-Atmung schätzt sie die Möglichkeit, in einem Zustand tiefster Konzentration und innerer Ruhe anzukommen.  Mehr und mehr inspirieren sie auch spirituelle Lehrer aus unterschiedlichen Traditionen. Ihre langjährige Unterrichtserfahrung hat das Interesse an Menschen und an ihrem persönlichen Weg vertieft und sie liebt, mit verschiedenen Menschen allen Alters in Kontakt zu kommen. Der Fokus ihrer Stunden liegt mehr und mehr darauf, ihren Schülern dabei zu helfen, sich zu spüren, bei sich anzukommen und dem Universum zu vertrauen. Dabei erspürt sie intuitiv, was ihre Teilnehmer an einem bestimmten Tag brauchen – Kraft, Ruhe oder Verbindung – und richtet ihre Stunden danach aus. Susanne unterrichtet Soft Yoga, Rücken Yoga, Vinyasa Yoga und Prenatal- und Postnatal Yoga


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.13/01/202317:00 - 18:30Prins Hendriklaan 7, 1862 EK BergenSusanne
2.14/01/202310:00 - 18:30Prins Hendriklaan 7, 1862 EK BergenSusanne
3.15/01/202307:00 - 12:00Prins Hendriklaan 7, 1862 EK BergenSusanne

Cancellations

Du kannst dieses Retreat bis zu 7 Tage vor Beginn stornieren.

* All prices including VAT