Air Yoga Workshop - Erlebe Asanas aus frischen Perspektiven

Im Air Yoga erleben wir Asanas aus frischen Perspektiven, gelangen spielerisch in verschiedene Yogaposen und erfahren sie unbeschwert als auch intensiver zugleich.

Das Schwebegefühl wird durch ein Tuch erreicht, in dem du dich geborgen fühlen kannst als auch Leichtigkeit erfährst. Du lernst dieses kreative Werkzeug so zu nutzen, dass du optimal unterstützt wirst und dich gleichzeitig federleicht fühlen kannst, während deine Gelenke und dein Rücken geschont werden.

Der Fokus dieses Workshops mit Bianca liegt auf Kriegerposen. Diese Asana, benannt aus dem Sanskrit nach dem Krieger Virabhadra, bringen dir Selbstvertrauen sowie innere und äußere Stärke. Wir verbinden uns mit unserer Herzenskraft, dem Gleichgewicht und Vertrauen, kommen schwebend und fokussiert im Hier und Jetzt an.

Diese wunderbaren Kriegerhaltungen praktizieren und variieren wir sowohl auf dem Boden mit dem Tuch als auch schwebend im Tuch. Dabei spielen wir, entspannen wir und sind auch das ein oder andere Mal kopfüber.

Alle Yogi:nis sind herzlich willkommen – egal, ob du vollkommen neu und ohne Vorerfahrung beim Air Yoga bist oder auch schon begeisterte:r Fortgeschrittene:r. Hier finden alle Raum, Anleitung und Unterstützung für ein magisches Schwebe-Erlebnis voller Freude.

Ein inspirierender Yoga-Workshop, der dir die Leichtigkeit in deinen Alltag bringt – wir freuen uns auf dich!