START 15.6.22 - Yoga Kurs (3) für Fortgeschrittene

Starts on Wednesday, 15/06/2022
Price 170.00 €

Description:

Hatha Yoga Kurs für Fortgeschrittene Stufe (3) 'Kraft und Flexibilität' 10 Einheiten a 1,5 Stunden / 90 Minuten

Yogakurs über 10 Wochen. Wöchentlich gleicher Tag. Buche deinen Fortgeschrittenen Kurs um Yoga intensiver zu praktizieren. Erfahre neue Facetten der Grundasanas und lerne fortgeschrittene Asanas um neue Muskulatur und Kraft aufzubauen. Zudem gehen wir tiefer in die Asanas hinein, um noch mehr Flexibilität und Beweglichkeit herzustellen.

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene YOGIs, die schon Erfahrungen mit den Asanas haben. Die Grundmuskulatur ist vorhanden und wir können erweiterte Asanas hinzunehmen.

Der Grundkurs enthält folgende Übungen: - Entspannung; Meditation - Pranayama Atemtraining - Sonnengruß - 12 Grundasanas - Fortgeschrittene Asanas - Endentspannung und Meditation

Dies ist ein Kurs Level (3). Dies ist ein Kurs für Fortgeschrittene Yogis. Die Übungen werden weiterhin erklärt, es gibt aber viele Asanas zur Praxis und weniger Pausen. Zudem werden fordernde Übungen für Kondition, Muskelaufbau oder Flexibilität integriert. Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, gehe in Kontakt.


Teacher :

Michaela

Coach und Mentaltrainerin (in Ausbildung) Yogalehrerin (BYV) seit 2016 / Praxis seit 2008 Entspannungstrainerin seit 2009 - Autogenes Training Unter- und Oberstufe - Progressive Muskelrelaxation - Atemtraining - Meditation - Entpannungsreisen Energetikerin (Details entnehme bitte der Webseite) Geistheilerin seit 2006 traditionelle Reiki-Lehrerin seit 2004 Tanzlehrerin seit 1996


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.15/06/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
2.22/06/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
3.29/06/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
4.06/07/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
5.13/07/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
6.20/07/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
7.27/07/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
8.03/08/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
9.10/08/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela
10.17/08/202218:00 - 19:30Saarner Straße 34, 47269 DuisburgMichaela

* All prices including VAT