Schwangerschaft YOGA mit Manu MO 10-11.15 Uhr / START 20.3.-12.6.23

10 Einheiten a 75 Minuten

Yogalehrerin
Manuela Poschmann - mehr Infos https://www.manu-yoga-essen.de

Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit, in der dein Körper viele Veränderungen durchlebt.

Eine Einladung nach innen zu schauen und dir selbst tiefer zu begegnen. Yoga , bestehend aus Körperübungen, Meditation und Atemübungen , schenkt dir die Möglichkeit, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen.

Gelassenheit und innere Ruhe zu finden typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern Stress und Ängste abzubauen.

Du vertiefst die Beziehung zu deinem Baby und schenkst dir einfach nur Zeit für dich. So kannst du mit Freude und Gelassenheit dein Baby willkommen heißen und entspannt durch diese oft auch aufregende Zeit gehen!

Lehrerin
Manuela Poschmann https://www.manu-yoga-essen.de