Hatha Yoga für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ | mit Michaela

Namasté ich bin Michaela. In diesem Anfänger Kurs erkläre ich dir die Grundlagen von YOGA, Entspannung und Atemtraining. Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet und ist die Grundlage, um Yoga praktizieren zu können.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, wenn du den vollständigen Kurs buchst und das entsprechende Ticket kaufst. Achte daher auf den Neustart.

Damit du Yoga kennen lernen kannst, empfehle ich dir von Beginn an dabei zu sein, so verpasst du keine Übung und keine Erklärung zu den Übungen. Wenn du schon mal Yoga gemacht hast, kannst du auch jederzeit einsteigen oder eine Einzelstunde buchen.

Ich freue mich dich kennen zu lernen. Von Herzen Michaela