Einführung und Vertiefung der Pranayamapraxis

Starts on Sunday, 29/08/2021
Price 40.00 €

Description:

Pranayama bewirkt körperliche und geistige Energetisierung. Der Ausgangspunkt dieser Praxis ist die anatomische als auch die yogische Betrachtung der Atmung. Um den Atem frei zu entfalten, lernen wir Atemmuster und -blockaden zu lösen und die Atemmuskulatur bewusst einzusetzen. Wir wiederholen und festigen die Basis, um die Pranayamapraxis schrittweise weiterzuentwickeln.


Teacher :

Stefanie

Stefanies Yogastunden basieren auf der täglichen Praxis und Erfahrung auf der Yogamatte, im Leben, mit den Menschen und der Umwelt. In jeder Klasse werden Sonnengrüße geübt, klassische und kreative Asanasequenzen ausprobiert und der Körper durch ganzheitliche Techniken in ein Gleichgewicht von Kraft, Flexibilität und Entspannung gebracht. Währenddessen fließt der Atem stetig und in Verbindung mit den inneren Vorgängen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.29/08/202110:30 - 13:00Lychener Str. 47, 10437 BerlinStefanie

* All prices including VAT