Die Körpermitte – Zentrum für innere Kraft und Selbstvertrauen

Starts on Friday, 03/09/2021
Price 40.00 €

Description:

In diesem Workshop betrachten wir die Anatomie des Abdomens und fokussieren uns in der Asanapraxis auf die Arbeit mit dem Psoas, dem sogenannten Seelenmuskel. Mit Twists, Rückbeugen und Vorbeugen sowie Pranayama und Chrakrameditation, dringen wir tief ein in die organischen und energetischen Schichten des Köperkerns.


Teacher :

Manu

Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.03/09/202114:00 - 17:00Lychener Str. 47, 10437 BerlinManu

* All prices including VAT