Slowing down the practice: Gentle techniques, Restorative Yoga, Meditation

Starts on Sunday, 05/09/2021
Price 40.00 €

Description:

Sanfte Yogamethoden bieten einen Ausgleich zum hektischen Alltag, aber auch zur dynamischen Yogapraxis oder anderen Sportarten. Im Restorative Yoga wird der Körper auf Decken und andere Hilfsmittel gelegt und somit das langsame Vertiefen von Asanas oder die jeweilige Dehnung unterstützt. Mit Meditations- und Atemtechniken werden Reflexion und Innenschau angeregt.


Teacher :

Kristin

In ihren Yogaklassen möchte Kristin Wohlbefinden im eigenen Körper vermitteln. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich durch fließende Sequenzen, Momente der Ruhe und Herausforderung aus, wobei Gesundheit und Achtsamkeit immer im Mittelpunkt stehen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.05/09/202114:00 - 17:00Lychener Str. 47, 10437 BerlinKristin

* All prices including VAT