Yin Yoga stimuliert die ruhende und tragende Qualität in uns selbst. Der Fokus dieser Praxis geht von den Organen und den dazugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Körper) aus. So werden tiefliegende Strukturen und Gewebsschichten (Faszien) geöffnet. Der Körper und die Atmung finden in eine tiefe Ruhe, wir erfahren Gelassenheit und Klarheit.