New Year Retreat - Energizing practices for body and mind: Sweat and Breathe

Starts on Thursday, 30/12/2021
Price 40.00 €

Description:

Der Retreat startet mit einer anregenden Praxis, um nach den Feiertagen das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Mit Pranayamas, Kriyas und kraftvollen Asanas reinigen wir den Körper von innen und finden mentale Beruhigung. Wir verbinden uns mit den Energiezentren in Bauch und Brustkorb und stärken den gesamten Bewegungsapparat.


Teacher :

Manu

Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/12/202110:00 - 12:00Lychener Str. 47, 10437 BerlinManu

* All prices including VAT