New Year Retreat - Energizing practices for body and mind: Align and Receive

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Starts on Friday, 31/12/2021
Price 25.00 €

Description:

In dieser Session erkunden wir die optimale Aufrichtung unseres Körpers und balancieren die einzelnen Wirbelkörper unserer Mittlachse aus. Dabei arbeiten wir mit den verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, um mit einem rundum erfrischten Körpergefühl ins neue Jahr zu starten. Durch die Ausrichtung unserer Gedanken, setzten wir auch im Inneren positive Impulse für den Neustart.

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Teacher :

Stefanie

Stefanies Yogastunden basieren auf der täglichen Praxis und Erfahrung auf der Yogamatte, im Leben, mit den Menschen und der Umwelt. In jeder Klasse werden Sonnengrüße geübt, klassische und kreative Asanasequenzen ausprobiert und der Körper durch ganzheitliche Techniken in ein Gleichgewicht von Kraft, Flexibilität und Entspannung gebracht. Währenddessen fließt der Atem stetig und in Verbindung mit den inneren Vorgängen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.31/12/202110:00 - 12:00Lychener Str. 47, 10437 BerlinStefanie

* All prices including VAT