Angewandte Anatomie für deine Yogapraxis
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Startet am Sunday, 23/10/2022Price from 28.00 €
Description:
Im ersten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit dem Prinzip der Spirale. Dieses beinhaltet die Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Über Fuß- und Beinspirale in Zusammenhang mit dem Beckenboden, werden wir eine dynamische Stabilität in Standhaltungen und Standbalancen erarbeiten. Im zweiten Teil des Workshops erfahren wir die Verbindung des tiefen Hüftbeugers, dem Musculus Iliopsoas und dem Zwerchfell. Daraus entsteht ein Zusammenspiel von Atmung und Fortbewegung in raumgreifenden Flows.
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Teacher :
Die
Dies tiefes Interesse für Bewegung, Anatomie und Wahrnehmung charakterisieren ihren Yogaunterricht. Sie kombiniert im Yoga ihre Erfahrungen aus Tanz und Körperarbeit mit anatomischem und physiologischem Wissen. Die fühlt sich auch dem Bhakti Yoga sehr verbunden und praktiziert regelmäßig Mantra und Kirtan.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/10/2022 | 13:00 - 16:00 | Lychener Str. 47, 10437 Berlin | Die |
* All prices including VAT
