Aerial Yoga - Basis Workshop

Starts on Friday, 25/11/2022
Price from 40.00 €

Description:

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Haltungen leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht.

Im hängenden Zustand können sich zudem Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken lösen. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet. Aerial Yoga ist auch Faszientraining. Dank der Kompression durch das Tuch bearbeitest du deine Faszien immer mit. Dein Körper wird stärker durchblutet und die Organe gut mit Nährstoffen versorgt.

Ein weiterer Wohlfühlfaktor: Du gibst dein Körpergewicht an das Tuch ab, darfst loslassen und schwebst durch die Luft. Aerial Yoga lässt dich deinen Körper auf diese Weise ganz neu erfahren.

Achtung! Du solltest kein Aerial Yoga üben bei: • Erhöhtem Schlaganfall - oder Herzinfarkt - Risiko • Erhöhtem Augeninnendruck (Glaukom) • Erkrankung des Innenohrs • Einnahme von blutverdünnenden oder gerinnungshemmenden Medikamenten (ACE - Hemmer) • Erhöhte Thrombosegefahr und nach chirurgischen Eingriffen • Fieber oder entzündlichen Prozess im Körper • Epilepsie • Sehr starkes Übergewicht • Schwangerschaft


Teacher :

Eva

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.25/11/202215:00 - 17:00Gewerbepark Bwb 13, 83052 BruckmühlEva

Cancellations

Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bis zu 24 Stunden vor Beginn des Workshops ist eine kostenlose Stornierung möglich. Zu spät abgesagte oder versäumte Termine können leider nicht erstattet oder nachgeholt werden.

* All prices including VAT