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About the class

Beginne mit Yoga und lerne bei einer der erfahrensten Yoga-Lehrer*innen in München.

Veronika Rössl gründete 2002 als erste Frau in München ein Yoga-Studio, das MahaShakti Yoga Studio und gilt als eine der VorreiterInnen für Yoga in München. Sie hat in vielen Fitness Center in München Yoga eingeführt und viele der heutigen LehrerInnen, haben bei ihr ihre erste Yoga-Stunde gehabt.

In dieser ersten Yoga-Einheit lernst du die Yoga-Atmung, das Sonnengebet - Surya Namaskar - und ein paar Asanas, die Körperübungen im Yoga.

Das wichtigest ist, dass du dich nicht versuchst anzustrengen, sondern dein bestes zu geben, aber ohne Ehrgeiz. Yoga ist kein Wettkampf, sondern du versuchst in den Asanas zu entspannen und daruch etwas wirklich Wertvolles für Körper, Geist und Seele zu tun.

Falls du Fragen hast, melde dich gerne unter info@mahashakti-yoga.de und falls du möchtest, buche auch gerne einmal eine individuelle Yoga Privatstunde für dich. Entweder über Zoom oder auch live in München.

Viel Freude mit Yoga wünschen wir ganz herzlich,

das MahaShakti Yoga Team