Der Laufanfänger-Workshop richtet sich an Teilnehmer, die gerne das Laufen mit der richtigen Technik erlernen möchten und an die, die schon erste Schritte gewagt haben und nicht weitergekommen sind.

Inhalte des Workshops: - Video-Analyse - Bewegungsanalyse - Lauftechnik-Training - Erlernen des Lauf-ABCs - Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit - Kennenlernen von verschiedenen Trainingsarten im Lauftraining