12 - Wochen - Laufkurs für Anfänger - von 0 auf 60 Minuten (Donnerstags) - (Level 1)

Starts on Thursday, 17/09/2020
Price 130.00 €

Description:

Der Laufkurs für Anfänger mit dem Ziel von 60 Minuten am Stück zu laufen in einem Zeitraum von 12 Wochen.

Inhalt des Laufkurses: gemeinsames Laufen in der Gruppe als Motivations- und Spaßfaktor Lauftechnik, Lauf-ABC Dehn- und Kräftigungsübungen, Arm- und Rumpfhaltung Pulskontrolle Fahrtenspiele und andere effektive Trainingsmethoden Ernährung Trainingsplanung Videoanalyse des Laufstils

Erlerne mit dem richtigen Laufstil und Lauftechnik deine Kondition mit dem Laufkurs von Run For Your Life zu verbessern.

Inklusive individueller Trainingsplan-Erstellung

Keine Voraussetzungen notwendig

Trainer :

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Christian

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.17/09/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
2.24/09/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
3.01/10/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
4.08/10/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
5.15/10/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
6.22/10/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
7.29/10/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
8.05/11/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
9.12/11/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian
10.19/11/202017:30 - 18:30Hockenheimer Landstraße 3, 68723 SchwetzingenChristian

Cancellations

bis zu 1 Woche vor Kursbeginn

* All prices including VAT