12 - Wochen - Laufkurs für Anfänger - von 0 auf 60 Minuten (Donnerstags) - (Level 1)
Starts on Thursday, 17/09/2020Price 130.00 €
Der Laufkurs für Anfänger mit dem Ziel von 60 Minuten am Stück zu laufen in einem Zeitraum von 12 Wochen.
Inhalt des Laufkurses: gemeinsames Laufen in der Gruppe als Motivations- und Spaßfaktor Lauftechnik, Lauf-ABC Dehn- und Kräftigungsübungen, Arm- und Rumpfhaltung Pulskontrolle Fahrtenspiele und andere effektive Trainingsmethoden Ernährung Trainingsplanung Videoanalyse des Laufstils
Erlerne mit dem richtigen Laufstil und Lauftechnik deine Kondition mit dem Laufkurs von Run For Your Life zu verbessern.
Inklusive individueller Trainingsplan-Erstellung
Keine Voraussetzungen notwendig
Date | Time | Address | Trainer | |
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1. | 17/09/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
2. | 24/09/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
3. | 01/10/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
4. | 08/10/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
5. | 15/10/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
6. | 22/10/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
7. | 29/10/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
8. | 05/11/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
9. | 12/11/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
10. | 19/11/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
11. | 26/11/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
12. | 03/12/2020 | 17:30 - 18:30 | Hockenheimer Landstraße 3, 68723 Schwetzingen | Christian |
* All prices including VAT