Workshops

Faszien-Workshop

Faszien - Workshop von Run For Your Life Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Sc...
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Weg mit dem Speck - der aktive Ernährungs-Workshop

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich mit gesunder Ernährung und dem richtigen Training auseinandersetzen möchten, egal ob im Alltag oder rund um den Sport. Ihr werdet nicht nur theoretisc...
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Lauftraining für Anfänger

Überwinde deinen Schweinehund - Der Lauf-Workshop für deinen Start 2020 Auch Du kannst laufen, der 3 Stunden Workshop für Neulinge und Wiedereinsteiger Inhalt: - Tipps zur Motivation - Hilfe bei Zi...
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Knie-Präventions-Workshop

Knie-Präventions - Workshop von Run For Your Life FDas Knie ist eines der komplexesten und faszinierendsten Gelenke des Körpers. Ein Leben lang lastet darauf das gesamte Körpergewicht bei j...
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Berglauf-Workshop

Der Berglauf/Trailrunning Laufanfänger-Workshop richtet sich an Teilnehmer, die gerne das Laufen mit der richtigen Technik am Berg und im Trail erlernen möchten und an die, die schon erste Schritte...
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