Ich starte ab Herbst eine Workshopreihe, dort wird spezifisch nach Beginner Intensiv, Professional und Advanced klassifiziert. Der Workshop dauert ca. 2 Stunden. Ihr habt die Möglichkeit so ein neues Level zu erreichen und intensiv Pilates zu erleben. Ihr werdet durchgängig korrigiert und bekommt eurer Formabhängig die Übungen angepasst beigebracht. Ihr bekommt die Reihenfolge des Levels für zu Hause zum üben mit und könnt euch durchgängig Notizen machen. Der Ablauf wird sein: 1) Begrüßung 2) Theorie zum Powerhaus angepasst an das Level 3) 1. Pilatesrunde 4) Pause 5) 2. Pilatesrunde 6) offene Fragen

Für kleine Snacks & Getränke wird gesorgt.