Pilates auf der Matte oder variabel an den Geräten. Hier wird komplett auf den Körper des Kunden eingegangen, die Übungen auf das Können und den körperlichen Zustand abgestimmt. Empfehlenswert für jeden neuen Anfänger Kunden, bevor es in die Gruppenkurse geht. Die Einzeltermine findet ausschließlich bei Ninja Münstermann statt.