Arm-Balance - in 6 Wochen zu mehr Körperbewusstsein und Kraft: In dem Kurs lernen wir verschiedene Umkehrhaltungen und kräftigende Übungen aus der Welt der Armbalancen kennen. Dabei profitieren unsere Körper auf vielfältige Weise von den positiven Effekten. Wir stärken unsere Handgelenke und Rumpfmuskulatur, fördern unsere Balance und eine stabile Körpermitte, regen die Durchblutung und Konzentration an und haben Spaß. Von Krähe über Unterarmstand bis hin zum Handstand. Wir werden jede Woche neue Positionen und Variationen erlernen. Ganz wichtig! Der Kurs ist für alle zugänglich. Also egal ob du bereits stabil auf deinen Armen stehst und neue Inspirationen für deine Praxis suchst oder du dich Kopfüber in eine neue Erfahrung stürzen möchtest. Für alle wird es leichtere und schwere Abwandlungen geben.