Winterzeit: Rückzug-Stille-Loslassen-Dunkelheit Das ist in der traditionellen chinesischen Medizin die Zeit des höchsten Yin. Unsere Lebenskräfte ziehen sich in das Innerste zurück.

Das Wasserelement, das dem Winter zugeordnet wird, gilt als Wurzel alles Yin-und Yang-Kräfte in unserem Körper. Der Samen gedeiht in Stille und Dunkelheit, Wasser spendet hier die Essenz. Die dazugehörigen Organe sind Niere und Blase. Vertrauen ist die Emotion dieser Wandlungsphase.

Neben ein paar Infos zur TC, die den Workshop eröffnen, folgen Qi Gong Übungen und eine sehr langen Yin Yoga Klasse zum Thema Wasser. Wir nehmen uns viel Zeit für die verschiedenen Positionen und den Rebound.