Entdecke die Kraft deines Atems und tritt ein in eine Welt der inneren Klarheit und des persönlichen Wachstums. 

(Beachte bitte die Hinweise am Ende des Textes!)

Unsere Conscious Breathing-Session ist eine monatlich stattfindende Reise, die dich durch die Tiefen deiner Atmung zu einem erweiterten Bewusstsein und gesteigerten Wohlbefinden führt.

**Was dich erwartet:**

In einer warmen und unterstützenden Umgebung führt dich Atemcoach Oliver durch eine bewährte Atemtechnik, die darauf abzielt, Blockaden zu lösen und den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren. 

Oliver begleitet dich auf diesem Weg, um sicherzustellen, dass du die Praxis in einer Weise erlebst, die sowohl sicher als auch tiefgreifend ist.

**Die zweistündige Session umfasst:**

- leichte Qi-Gong Praxis zum Ankommen

- kurze Einführung in die Conscious Breathing-Technik

- Conscious Breathing ca. 60 Minuten

- Meditativen Entspannung zur Integration deiner Erfahrungen

- Abschließende Reflexion und Austausch in der Gruppe

**Wichtige Hinweise:**

- **Gesundheit:** Die Teilnahme an unserer Conscious Breathing-Session setzt eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit voraus. 

Bitte beachte, dass bei folgenden Zuständen eine Teilnahme nicht möglich ist:

- Herz-Kreislaufprobleme 

- Nicht behandelter Bluthochdruck

- Postoperative Zustände

- Schwangerschaft

- Epilepsie

- Infektiöse Erkrankungen

- Schwere Gelenks- und Knochenprobleme

- Noch nicht ausgeheilte Wunden

- Glaukom

- Psychiatrische Erkrankungen

Bei Asthma bitten wir um vorherige Rücksprache mit Oliver. Solltest du Zweifel bezüglich deiner körperlichen oder psychischen Belastbarkeit haben, konsultiere bitte vor der Anmeldung deinen Hausarzt oder Therapeuten.

  - **Musik:** Bitte sei darauf vorbereitet, dass während der Session sehr laute Musik gespielt wird, um die Erfahrung zu intensivieren.

- **Mitbringen:** Eine Schlafmaske bitte selber mitbringen, um deine Erfahrung zu vertiefen.

**Gemeinsam wachsen:**

Jeder Monat bietet dir eine neue Gelegenheit, dich selbst durch die Macht des Atems zu begegnen und Teil einer Gemeinschaft zu werden, die sich gegenseitig auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und des Wachstums unterstützt. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, lerne voneinander und entdecke, wie die regelmäßige Atempraxis dein Leben bereichern kann.

Melde dich jetzt an und erlebe, wie Conscious Breathing dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten. 

Wir freuen uns darauf, dich auf dieser inspirierenden Reise zu begleiten.