DIE AUSBILDUNG

In einer sehr Yang geprägten Zeit ist es wichtig die Yin Energien wieder mehr zu stärken. Sind Yin und Yang im Körper ausgeglichen, ist der Mensch gesund- so sagt es die jahrtausendealte Lehre des Daoismus.Yang steht für alles in unserem Leben, was von Aktivität und Dynamik geprägt ist. Yin hingegen stärkt unser Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug, Hingabe und Vertrauen in den Fluss des Lebens.

„Yin Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert. Durch die bodennahe Praxis, ohne den Körper zu erhitzen, und das lange Verweilen in den Dehnhaltungen habe ich vor vielen Jahren zum ersten mal einen ehrlichen Kontakt zu meinem Körper hergestellt. Es war mir möglich, Blockaden zu spüren und einen neuen Raum in meinen mentalen Strukturen zu öffnen. Ich bekam zunehmend eine neutrale Sichtweise auf mein Leben, eine bejahendes Gefühl für meinen Körper und wurde emotional immer unabhängiger. 

Diese stärkende Praxis unterrichte ich nun seit 6 Jahren und erlebe mit Begeisterung die heilsame Veränderung meiner Schüler*innen auf körperlicher und emotionaler Ebene.“ (Claudia Bahl)

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INHALT

Eine 50h Basis Yin Yoga Ausbildung für Einsteiger und Yogalehrende.

Diese Ausbildung ist geeignet für alle, die

– die Yin Yoga Lehre in ihren Beruf integrieren möchten (Yogalehrer*in, Physiotherapeut*in, Heilpraktiker*in, Pfleger*in, etc.)

– das Konzept der Yin Yoga Lehre kennenlernen und/oder in ihre Yoga Praxis einbinden möchten

– tiefere Strukturen des (eigenen) Körpers erkennen, verstehen und aufbrechen wollen

– die Verbindung von physischem und emotionalem Körper verstehen möchten

– den geistigen Horizont erweitern möchten und einen Perspektivenwechsel der eigenen Sichtweise brauchen

VORRAUSSETZUNGEN

– Allgemeines Interesse an Yoga und seiner Wirkungsweise

– Die Bereitschaft, sich auf eine Reise in die eigene Gefühlswelt zu begeben 

– Die Offenheit, einen verändernden Prozess in Gang zu setzen

– Hospitation zu zwei Yin Yoga Stunden vor Beginn des Kurses 

DAS BIETET DIESER KURS

– Das Verstehen und Erlernen der essentiellen Haltungen im Yin Yoga

– Sequencing (Aufbau eines Stundenkonzepts)

– Das Erlernen einer sicheren Begleitung durch die einzelnen Yin Haltungen 

– Das Verständnis von Hilfsmitteln in den jeweiligen Positionen 

– Wissen im Bezug auf die Unterscheidung von Restorative und Yin Yoga

– Einführung in den Daoismus 

– Einführung in die TCM

– Einführung in die Funktionskreise des Meridianensystems

‍DAS IST IM KURS INKLUDIERT:

– Ein umfangreiches, übersichtliches Skript

– Exkursion zum Thema Faszien-Anatomie & Faszien-Yoga mit Franziska Weinmann

– Tägliche Yin Praxis mit vielen Impulsen und Inspirationen zum eigenen Erleben und unterrichten

KONTO-INFORMATIONEN

Irene Biemann/ DE66701900000003128377/ Münchner Bank eG