Meine Yogareise begann 2013 in Form eines Prävensionskurses, der mir von meiner Krankenkasse angeboten wurde. Ich hatte schon von Yoga gehört und war neugierig & habe mich angemeldet. Nach den ersten paar Stunden war ich fasziniert, was für ein Potenzial in meinem Körper steckt und wie sehr es meinem Kopf gut tut. Als Krankenschwester bin ich auf vielen Ebenen belastet & Yoga wurde anfangs zum Ausgleich. Ich merkte, dass mich Yoga nicht loslässt und es nicht einfach nur „Sport“ ist, sondern viel mehr. Ich wollte tiefer eintauchen, wissen woher es kommt und so habe ich 2018/2019 die 200h Ausbildung bei Ilana Begovic & Anna Wirges im Balance Yoga Institut Mainz absolviert. Ich bin mehr als dankbar mit diesen beiden wundervollen Menschen den Weg gegangen zu sein. In meinen Stunden mag ich es kraftvoll & dynamisch, doch besonders wichtig ist mir Zeit für Entspannung. Yoga hat mich gelehrt vorurteilsfrei durchs Leben zu gehen & wie heilsam Mudras, Mantras & Meditation sein kann. Mein Liebelingsmudra: Das Lotusmudra – „lass dein inneres Potenzial erblühen“ Mein Lieblingsmandra: „Soham – ich bin, ich bin das“