Du läufst leidenschaftlich gerne und möchtest Deine Begeisterung an andere weitergeben? Du möchtest lernen, wie man motivierend kommuniziert und Laufgruppen souverän anleitet? Du willst aktuelles Wissen und Beratungskompetenz rund um die Themen Training, Lauftechnik und Laufausrüstung erwerben?

Die kompakte Ausbildung zum Laufcoach macht Dich fit für die Planung und Durchführung von abwechslungsreichen und sinnvoll strukturierten Laufeinheiten im Gruppensetting. Dabei liegt der Fokus auf dem gesundheitsförderlichen Laufen und der motivierenden Begleitung von Laufeinsteiger*innen und Hobbyläufer*innen.

Ziel und Inhalt der Ausbildung. Das erwartet Dich:
Ziel der Ausbildung ist es, Dir die wichtigsten Kompetenzen zu vermitteln, um andere Menschen zum Laufen zu motivieren, beim Laufeinstieg zu unterstützen und beim regelmäßigen Laufen sicher zu begleiten. Das Ausbildungskonzept basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum gesundheitsförderlichen Laufen und bietet Dir neben theoretischem Wissen konkrete Praxiseinheiten, in denen das erworbene Wissen direkt umgesetzt und eingeübt wird.

Die kompakte Ausbildung umfasst folgende Inhalte:
Grundlagen des gesundheitsorientierten Laufens
Grundlagen der Trainingsplanung und Trainingsgestaltung
Grundlagen einer gesunden Lauftechnik
Praktisches Lauftechniktraining und Athletiktraining für Läufer*innen
Grundlagen der verschiedenen Lerntypen
Grundlagen der Gruppenprozesse und Gruppenleitung
Praktisches Lauftraining in der Gruppe mit heterogenem Leistungsniveau
Laufausrüstung und Laufschuhwahl

Deine Dozent*innen:

Annett Boller, Sportwissenschaflerin M.A.

Stefan Boller, Lehrer

David Schon, Brooks run happy

Dr.med. Kathrin Stelzer, Sport- und Präventivmedizinerin

Der Ablauf:
Start: Freitag, 19.01.2024, 17:00 Uhr
Abschluss: Sonntag, 21.01.2024, 16:00 Uhr

Ort: TSV SCHOTT Mainz, Karlsbader Str. 23, 55122 Mainz

Die Kosten: 420€ inkl. MwSt.

Konzept und Kompetenz. Das spricht für die Rückenwind-Laufschule:
Die Ausbildungsleitung ist eine langjährig erfahrene Trainerin im Bereich Laufen und Gesundheit. Sie vermittelt die Inhalte praxisnah, kompakt und lebendig.
Das Zertifikat der Rückenwind-Laufschule weist Dich damit als fachkundigen und kompetenten Coach im Laufsport aus.

Nach der Ausbildung bist Du in der Lage, das erlernte Wissen theoretisch und praktisch weiterzugeben.
Du erhälst ein Skript zur Ausbildung, das Dir den Einstieg als Laufcoach erleichtert und auf das Du immer wieder zurückgreifen kannst.

Zielgruppe und Voraussetzungen:
Die Ausbildung wendet sich insbesondere an Läufer*innen, die andere vom Laufen begeistern wollen, zukünftig Laufgruppen kompetent führen möchten oder Inspiration für ihr eigenes Training suchen


Die Ausbildung erfordert keine spezifischen Vorkenntnisse als Lauftrainer*in, aber durchaus Erfahrungen als Läufer*in. Er richtet sich damit explizit nicht an Laufanfänger*innen. Teilnehmer*innen, die sich zum Laufcoach ausbilden lassen möchten, sollten in der Lage sein, eine Stunde ohne Unterbrechung in ruhigem Tempo zu laufen.