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FUNCTIONAL YOGA
60min ENGLISH FUNCTIONAL CORE YOGA FLOW - Balance it out- Crow Pose
Level: Intermediate
FUNCTIONAL CORE YOGA FLOW 15min - Mobilität für deine Schultern
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 15min - Mobilität für deinen Nacken
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 30min - move those limbs
Level: All levels
45min STRONG BACK YOGA - Finde deine innere Kraft
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 15 min - Mobilität für deine Hüften
Level: All levels
40 Min FUNCTIONAL YOGA FLOW - Balanced Core
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 10min - Mobilität für deine Wirbelsäule
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 25 min - Becken als dein Zentrum
Level: All levels
55min FUNCTIONAL YOGA FLOW - intermediate - Hopping for joy
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 15min - Für geschmeidige Hüften
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 15 Min - Mobilität für deine Brustwirbelsäule
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 25 min - Intermediate - Happy Low Back
Level: Intermediate
STRONG BACK YOGA 30 min - Kraft für den oberen Rücken
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 40 min - Intermediate - Primal Flow
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 40min - Hip Mobility
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 30min - Wie der Beckenboden dir Stabilität gibt
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW - 20 min Intermediate - Gute Hüftbeugung
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 25min - Core & Atmung
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 20min - Starke Schultern durch zentrierte Oberarme
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW - 30min Backbend Flow
All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 35min - Robustes Schulterblatt
Level: Intermediate
STRONG BACK YOGA 30min - für eine aufrechtere Haltung
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 30 min - für Erdung und Balance
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 65 min - Power für deinen Psoas
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 15 Min - In den Schwung kommen am Morgen
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 35 min - Kraft für die Glutes
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 47 min - mit Faszienball
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA SNACK 6min - mit dem Bürostuhl
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 40 min - Mobilität für die Schultern
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 65 Min - Kraft für den Schultergürtel & Nacken
Level: All levels
FUNCTIONAL YOGA FLOW 60 Min - Für starke Arme
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 60 Min - Mobilität und Kraft für die Hüften
Level: Intermediate
FUNCTIONAL YOGA FLOW 25 Min - Mobilität für die Wirbelsäule
Level: All levels
MOVEMENT
PILATES 20min - Beckenboden Integration
Level: All levels
WORKOUT mit Widerstandsbändern 20 min - Core-Kraft
Level: All levels
WORKOUT mit Widerstandsbändern 30 min - Kraft für die Beine
Level: All levels
WORKOUT mit Widerstandsbändern 20min - Kraft für Arme und Schultern
Level: All levels
WORKOUT 30 Min - Full Body mit Widerstandsbändern
Level: All levels
STRONG CIRCUIT 24 Min - Schulter Kraft und Stabilität
Level: All levels
RELEASE
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 10min - Schulter- und Nackenöffnung bei Erkältung
Level: All levels
MEDITATION 10min - Body Scan
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 40min - Raum für deine Atmung
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 20 min - mit positiver Ausrichtung in den Tag starten
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 20min - Geschmeidigkeit für deine Faszien mit dem Faszienball
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 30min - Länge für deinen unteren Rücken
Level: All levels
RESTORATIVE YOGA 40 Min - Für eine bessere Atmung
Level: All levels
YOGA NIDRA 20 Min - Für mehr Erdung
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 17 Min - Kurze Wohltat für deinen Nacken
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 15 Min - Komm zur Ruhe
Level: All levels
FUNCTIONAL RELEASE FLOW 50 Min - Bewegung für deine Brustwirbelsäule
Level: All levels
TUTORIAL
TUTORIAL - Finetuning für deine Planke
Level: All levels
TUTORIAL Triple-S Ausrichtung für eine neutrale Körperhaltung
Level: All levels
* All prices including VAT