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Description:
Dieses Vinyasa Special ist für alle geeignet, die fortgeschrittene Asanas oder Varianten kennenlernen möchten, um die eigene Praxis zu intensivieren. Das Thema jeder Stunde wird eine „Peak-Pose“ sein, auf die in der Stunde mit Vorübungen hingearbeitet wird. Du lernst, dich an herausfordernde Asanas wie Kopfstand, Rad, Krähe, Handstand, Schulterstand & mehr ranzutasten. Auch bzw. gerade weil das Thema fortgeschrittene Asanas lautet, steht Achtsamkeit und Technik für eine anatomisch korrekte Ausführung an oberster Stelle. Auf einen inspirierenden Yogaflow voller Möglichkeiten, über dich selbst hinauszuwachsen.
Trainer :
Yoga ist seit mehr als 10 Jahren fester Bestandteil in Lisas Leben. Erlebe in ihren Stunden den Fokus auf einem ganzheitlichen Ansatz mit fließende Abfolgen und Pranayama (Atemübungen). Beim Aufbau ist es Lisa besonders wichtig, ihr Verständnis der Anatomie des Körpers einfließen zu lassen und die Bewegungsabfolgen schlüssig und kreativ aufeinander aufzubauen.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 25/05/2024 | 09:30 - 11:00 | Vogesenstraße 4, 79206 Breisach am Rhein | Lisa |
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