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INDOOR
Der Präventionskurs Postnatales Training umfasst eine ganzheitliche Rückbildungsgymnastik (im ersten Jahr nach Entbindung) inklusive Herz-Kreislauf-Training, funktionsgerechtem Bec...
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PRÄVENTION
Rückenfitness - mit Kraft und Stabilität durch den Alltag
Rückenfitness fokussiert die Kräftigung und Mobilisation des Rumpfes, um die Wirbelsäule durch gestärkte Muskulatur zu entlasten und...
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