Yin Yoga

Online stream
Starts on Wednesday, 11/08/2021
Price from 12.50 €

Description:

Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Yogastil. Und steht für eine weibliche Yogaqualität. Hier geht es nicht um Muskelkraft, sondern ums Loslassen. Um Hingabe, Empfangen und Geschehen lassen. Ein in die Ruhe gehen. Ganz zu dir. Mit Yin Yoga erreichst du die tieferen Schichten deines Seins. Kannst lösen, auflösen, erlösen. Es ist eine energetische Arbeit mit dem Körper. Im Yin Yoga erkundest und erspürst du deinen Körper. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten – mindestens 3 Minuten lang. Dabei kannst du dich mit Hilfsmitteln unterstützen. So, dass du dich ganz fallen lassen kannst. Natürlich kannst du Yin Yoga auch ohne Hilfsmittel praktizieren. Sie machen es nur etwas komfortabler auf dem Weg in die Entspannung. Genieße die Langsamkeit, stelle dich der Herausforderung ganz mit dir und deinen Gedanken zu sein und übe dich in Geduld und Ausdauer. Und du wirst belohnt mit ganz viel Frieden, Ruhe und Entspannung.

Im Yin Yoga ist ein Einstieg jederzeit möglich. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse.

Alle Yogatermine finden online und live per Zoom statt. So kannst du ganz bei dir in deiner gewohnten Umgebung sein. Du benötigst lediglich eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Zeit für dich und ein unvoreingenommenes, offenes Herz.

Zusätzlich kannst du Hilfsmittel wie Decken, Yogakissen, Bolster, Blöcke und Gurte bereit legen. Alternativ kannst du auch Kissen, Bücher und Gürtel nutzen.

Alle Informationen findest auch nochmal auf meiner Webseite: https://astridwolff.de/

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

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Astrid

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/08/202119:00 - 20:30Online bei dir Zuhause, 65185 WiesbadenAstrid

* All prices including VAT